아기 열·감기 대처법 완벽 가이드 | 해열제, 병원 방문 기준

아기가 열이 났어요! 어떻게 해야 하나요?

열은 질병이 아니라 증상입니다. 올바른 체온 측정법, 해열제 사용법, 병원 방문 기준까지 완벽 정리했습니다.

발열 기준

측정 부위	정상 체온	발열 기준
항문 (가장 정확)	36.5-37.5℃	38℃ 이상
겨드랑이	36-37℃	37.5℃ 이상
귀 (고막)	36.5-37.5℃	38℃ 이상
이마	36-37℃	37.5℃ 이상

체온 측정 팁

생후 3개월까지: 항문 체온 (가장 정확)
3개월 이후: 귀 or 겨드랑이
이마 체온계: 참고용 (부정확)
목욕 후 30분 지나서 측정

즉시 병원 방문 (응급)

생후 3개월 미만

38℃ 이상 → 즉시 응급실
심각한 감염 가능성 (뇌수막염, 패혈증)
절대 집에서 관찰 금지

모든 연령 (즉시 응급실)

경련 (팔다리 떨림)
의식 저하 (축 처지고 반응 없음)
호흡곤란 (숨쉬기 힘들어함)
탈수: 소변 6시간 이상 안 봄, 입술 건조, 눈물 없음
보랏빛 반점 (피부에 멍처럼)
심한 두통 (목이 뻣뻣)
40℃ 이상 고열

병원 방문 (24시간 이내)

3-6개월: 38℃ 이상 지속
6개월 이상: 39℃ 이상 or 3일 이상 지속
열 + 증상:
- 귀 만지며 우는 경우 (중이염 의심)
- 목이 붓고 침 못 삼킴
- 복통
- 배뇨 시 울음 (요로감염)
해열제 효과 없음

해열제 사용법

해열제 종류

성분	제품명	나이	간격
아세트아미노펜	타이레놀, 챔프	생후 2개월~	4-6시간
이부프로펜	부루펜, 맥시부펜	생후 6개월~	6-8시간

해열제 용량 계산

아세트아미노펜 (타이레놀)

용량: 체중 1kg당 10-15mg
예시:
- 10kg 아기 → 100-150mg (1회)
- 타이레놀 시럽 80mg/mL → 1.2-1.9mL
최대: 하루 4회 (24시간 내)

이부프로펜 (부루펜)

용량: 체중 1kg당 5-10mg
예시:
- 10kg 아기 → 50-100mg (1회)
- 부루펜 시럽 20mg/mL → 2.5-5mL
최대: 하루 3회 (24시간 내)

해열제 사용 원칙

38.5℃ 이상일 때만 사용
37.5-38.5℃: 미온수 마사지, 옷 벗기기
아기 컨디션 좋으면 안 줘도 됨
교대 사용 금지 (타이레놀 + 부루펜 번갈아)
아스피린 절대 금지 (라이 증후군 위험)
정확한 용량 지키기 (과량 투여 시 간 손상)

가정에서 열 관리

물리적 방법

미온수 마사지:
- 체온보다 약간 낮은 물 (35-36℃)
- 수건에 적셔 몸 닦기
- 10-15분
- 찬물 X (오한 유발)
옷 벗기기:
- 얇은 옷 1-2겹
- 두껍게 입히지 않기
실내 온도:
- 20-22℃ 유지
- 환기

수분 섭취

생후 6개월 미만: 모유·분유 자주 먹이기
6개월 이상: 물, 이온 음료 추가
탈수 예방이 가장 중요

열성 경련

열성 경련이란?

정의: 고열 (38℃ 이상) 시 경련
발생률: 영유아 2-5%
나이: 생후 6개월-5세
증상: 팔다리 떨림, 의식 잃음, 눈 돌아감
지속: 보통 1-2분 (5분 이내)

열성 경련 응급처치

안전한 곳에 눕히기 (부드러운 바닥)
고개 옆으로 돌리기 (구토물 흡인 방지)
주변 위험물 치우기
시간 체크
절대 하지 말 것:
- 입에 물건 넣기 ❌
- 물·약 먹이기 ❌
- 흔들기 ❌
5분 이상 지속 → 즉시 119
경련 멈추면 → 병원 (원인 확인)

감기 증상별 대처

콧물·코막힘

생리식염수: 코에 1-2방울 → 5분 후 흡입
가습기: 습도 40-60%
코흡입기: 1일 3-4회 (너무 자주 X)
상체 높이기: 수건으로 머리 쪽 받치기

기침

1세 미만: 수유 자주, 수분 섭취
1세 이상: 꿀 1티스푼 (기침 완화)
주의: 1세 미만 꿀 금지
밤 기침 심하면 상체 높이기
병원 방문: 숨쉬기 힘들어하거나 2주 이상 지속

설사·구토

탈수 예방: 경구 수액 (포카리스웨트 X, 소아용 전해질)
수유: 소량씩 자주
이유식: 부드러운 음식
병원 방문:
- 6시간 이상 소변 없음
- 혈변
- 계속 토함

감기약 사용 주의

4세 미만 감기약 금지

미국소아과학회 권고: 4세 미만 감기약 금지
효과 없고 부작용 위험
콧물약, 기침약 모두 해당
해열제만 사용 (열 있을 때)

자주 묻는 질문

Q1. 열 내리는 민간요법은?

A: 대부분 효과 없습니다:

알코올 마사지 ❌ (중독 위험)
얼음찜질 ❌ (오한 유발)
찬물 목욕 ❌ (체온 급강하 위험)
미온수 마사지 ✅ (유일한 물리적 방법)

Q2. 열이 뇌손상을 일으키나요?

A: 아니요, 신화입니다:

41℃ 이하: 뇌손상 없음
열은 몸의 방어 기제
열 자체보다 원인이 중요

Q3. 감기에 항생제 필요한가요?

A: 대부분 불필요:

바이러스 감기: 항생제 효과 없음 (90%)
세균 감염: 의사 진단 후 사용 (10%)
항생제 남용 → 내성균

Q4. 어린이집 언제 보내나요?

A: 열 내린 후 24시간:

해열제 없이 정상 체온 24시간
전염성 질환 아닌지 확인
컨디션 회복 후

마무리

열은 질병과 싸우는 몸의 반응입니다. 당황하지 말고 차분히 대처하세요!

핵심 3가지:

1. 3개월 미만 38℃ → 즉시 응급실
2. 38.5℃ 이상에서만 해열제
3. 탈수 예방 (충분한 수분)

우리 아기가 빨리 회복되길 바랍니다! 🩺

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출처: 대한소아과학회, 미국소아과학회(AAP)
최종 업데이트: 2025년 1월 13일