아기 발달 단계별 가이드 | 0-24개월 발달 체크리스트

우리 아기 발달이 정상일까? 걱정 마세요!

모든 아기는 자신만의 속도로 자랍니다. 월령별 평균 발달 단계를 알고, 발달 지연 신호를 조기에 발견하는 방법을 알려드립니다.

발달의 4가지 영역

신체 발달: 대근육(앉기, 걷기), 소근육(손 움직임)
언어 발달: 옹알이, 말하기, 이해하기
인지 발달: 사고, 학습, 문제 해결
사회성·정서 발달: 애착, 감정 표현, 상호작용

0-3개월: 신생아기

신체 발달

1개월: 엎드려서 고개 들기 (짧게)
2개월: 엎드려서 45도 들기, 주먹 가끔 펴기
3개월: 목 가누기, 손 입에 가져가기

언어 발달

1개월: 큰 소리에 반응
2개월: "아", "우" 소리
3개월: 옹알이 시작 ("구구", "가가")

사회성 발달

1개월: 사람 얼굴 응시
2개월: 첫 미소 (사회적 미소)
3개월: 눈 맞춤, 웃으면 따라 웃음

4-6개월: 영아기 초기

신체 발달

4개월: 뒤집기 (배→등), 물건 잡기
5개월: 양방향 뒤집기
6개월: 혼자 앉기, 물건 손에서 손으로 옮기기

언어 발달

4개월: 옹알이 늘어남
5개월: 자음 + 모음 ("바바", "다다")
6개월: 다양한 소리, 자기 이름 반응

인지 발달

4개월: 장난감에 손 뻗기
5개월: 숨긴 물건 찾기 (일부)
6개월: 물건 입으로 탐색

7-9개월: 영아기 중기

신체 발달

7개월: 배밀이, 손으로 짚고 앉기
8개월: 기어다니기, 잡고 서기
9개월: 잡고 걷기, 엄지·검지로 잡기 (집게 잡기)

언어 발달

7개월: "바바", "마마" (의미 없이)
8개월: 억양 있는 옹알이
9개월: "안 돼" 이해, 손 흔들기

사회성 발달

7개월: 분리 불안 시작
8개월: 낯가림, "짝짝꿍"
9개월: 엄마 따라다니기

10-12개월: 첫 돌

신체 발달

10개월: 가구 잡고 걷기
11개월: 혼자 서기 (짧게)
12개월: 첫 걸음 (평균 11-14개월)

언어 발달

10개월: 간단한 지시 이해 ("안녕")
11개월: "맘마", "아빠" (의미 있게)
12개월: 첫 낱말 1-3개

인지 발달

10개월: 까꿍 놀이, 공 굴리기
11개월: 컵으로 마시기 시도
12개월: 숟가락 사용 시도, 책장 넘기기

13-18개월: 걸음마기 초기

신체 발달

15개월: 혼자 잘 걷기, 뒤로 걷기
18개월: 계단 오르기 (손잡고), 공 차기

언어 발달

15개월: 낱말 4-6개
18개월: 낱말 10-20개, 2어문 ("엄마 밥")
몸짓으로 원하는 것 표현

인지 발달

15개월: 블록 쌓기 (2-3개)
18개월: 숟가락 사용, 신체 부위 가리키기

19-24개월: 걸음마기 후기

신체 발달

20개월: 뛰기 시작
24개월: 계단 오르내리기, 발끝으로 걷기

언어 발달

20개월: 낱말 50개 이상
24개월: 어휘 폭발 (200-300개), 3어문
"나", "너" 사용 시작

사회성 발달

20개월: 병행 놀이 (옆에서 각자 놀기)
24개월: 자율성 증가, "싫어!" 말 많아짐

발달 지연 신호 (즉시 상담)

3개월

눈 맞춤 안 함
큰 소리에 반응 없음
미소 없음

6개월

뒤집기 못 함
옹알이 없음
물건 잡지 못함

9개월

앉지 못함
엄마 찾지 않음
자기 이름 반응 없음

12개월

기어다니기 못 함
한 단어도 못 함
손가락으로 가리키기 못 함

18개월

걷지 못함
단어 6개 미만
간단한 지시 이해 못 함

24개월

2어문 못 함
50개 단어 미만
눈 맞춤 회피
반복 행동 (자폐 의심)

발달 촉진 방법

신체 발달 촉진

타미타임 (Tummy Time): 하루 3-5회, 각 5분
바닥 놀이 많이 (보행기 사용 자제)
계단 오르기, 공놀이
블록 쌓기, 그림 그리기

언어 발달 촉진

많이 말걸기: "지금 기저귀 갈아줄게"
책 읽기: 하루 10분 이상
노래 부르기, 동요
TV/스마트폰 제한: 2세 이전 금지
질문에 대답해주기

사회성 발달 촉진

눈 맞추며 놀아주기
또래 친구와 놀이 시간
감정 이름 알려주기 ("화났구나")
규칙적인 루틴

자주 묻는 질문

Q1. 늦게 걷는 게 정상인가요?

A: 18개월까지는 정상:

평균: 11-14개월
정상 범위: 9-18개월
18개월 후에도 못 걸으면 상담

Q2. 말이 늦어요

A: 개인차가 큽니다:

18개월: 10개 이상 단어
24개월: 50개 이상 단어, 2어문
이해는 하지만 말이 늦으면 관찰
24개월 후에도 2어문 못 하면 상담

Q3. 텔레비전 보여줘도 되나요?

A: 2세 이전은 금지:

18개월 이전: 완전 금지 (영상통화 제외)
18-24개월: 고품질 프로그램, 부모와 함께, 1시간 이내
2-5세: 하루 1시간 이내

Q4. 조기 교육이 필요한가요?

A: 놀이가 최고의 교육:

2세 이전: 자유 놀이, 책 읽기
조기 교육은 효과 없음
애착 형성이 가장 중요

마무리

모든 아기는 자신만의 속도로 자랍니다. 다른 아기와 비교하지 마세요!

핵심 3가지:

1. 발달은 개인차가 큼
2. 지연 신호 조기 발견
3. 놀이와 상호작용이 최고

우리 아기가 건강하게 자라길 응원합니다! 👶

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출처: 대한소아과학회, CDC, 미국소아과학회(AAP)
최종 업데이트: 2025년 1월 13일